pengertian massage atau pijat

Sport menurut kamus bahasa Indonesia sama dengan olahraga. Makna olahraga menurut ensiklopedia Indonesia adalah  gerak badan yag dilakukan oleh satu orang atau lebih yang merupakan regu atau rombongan. Lebih lanjut pernyatan ini lebih diperjelas oleh cholik mutohir yang menjelaskan bahwa olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi- potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan, pertandingan, dan prestasi puncak dalam pembentukan manusia seutuhnya yang berkualitas berdasarkan pancasila.

Dapat disimpulkan bahwa olahraga merupakan suatu kegiatan atau aktivitas yang dilakukan secara sistematis dalam mendapatkan tubuh yang bugar jasmani dan rohani secara teratur dan terprogram serta dalam mengembangkan dan membina potensi- potensi dalam prestasi yang selanjutnya akan membentuk manusia yang seutuhnya.

Masase berasal dari bahasa Arab “mash” yang artinya “menekan dengan lembut” atau dari kata Yunani “massien” yang berarti “memijat atau melulut”. Akan tetapi istilah yang paling populer yang digunakan adalah dalam bahasa Perancis “masser” yang artinya “menggosok”. Menurut pengertiannya massase yang berasal dari bahasa Inggris “massage” adalah pemijatan, pengurutan dan sebagainya pada bagian-bagian badan tertentu dengan tangan atau alat-alat khusus untuk melancarkan peredaran darah sebagai cara pengobatan atau untuk menghilangkan rasa lelah.

Massage atau Pijat adalah lapisan dangkal murah Manipulasi Lebih Dalam, Dari Jaringan ikat otot murah untuk meningkatkan Fungsi, membantu proses penyembuhan Dalam,, murah murah mempromosikan relaksasi kesejahteraan.

Massage merupakan salah satu di antara cara-cara perawatan tubuh yang paling tua dan paling bermanfaat dalam perawatan fisik (badan). Dalam ilmu tata rias, massage dapat digunakan untuk kesehatan dan kecantikan. Massage atau pengurutan adalah cara untuk penyembuhan yang memiliki banyak manfaat bagi semua sistem organ tubuh.

Massage merupakan salah satu manipulasi sederhana yang ditemukan manusia untuk mengelus atau mengusap bagian badan yang sakit atau saling membelai satu sama lain untuk menenangkan.

Selanjutnya penjelasan ini akan dijelaskan lebih lanjut oleh A. Rahim (1987: xiii) dimana massage adalah suatu perbuatan melulut tubuh dengan tangan (manipulasi) pada bagian-bagian yang lunak, dengan prosedur manual atau mekanik yang dilaksanakan secara metodis dengan tujuan menghasilkan efek fisiologis, profilaktis, dan terapeutis bagi tubuh.

Sport Massage merupakan teknik memijat / melulut dengan tangan(manipulasi) pada bagian tubuh yang lunak dengan prosedur manual ataupun mekanik yang dilaksanakan secara metodik dan ritmis dengan tujuan untuk menghasilkan efek-efek fisiologis , profilaktik dan terapeutik / pengobatan pada tubuh.

Jadi dari dari pengertian diatas bisa kita simpulkan bahwa sport massage atau pijat merupakan suatu perbuatan ataupun aktivitas  yang dilakukan dengan memijat di bagian- bagian tubuh yang lunak dengan mengunakan tangan yang menggunakan beberapa teknik dengan prosedur manual dan tujuan untuk menghasilkan efek fisiologi, profilaktis, terapi serta pengobatan- pengobatan pada tubuh yang kemudian akan menciptakan tubuh yang bugar.

DAFTAR PUSTAKA

Ø  Rahim . S.A. dr, Massage Olahraga, Pustaka Merdeka Cet I,1987

Ø  Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Sport Massage, Dit. Jen. Pendidika Luar Sekolah, Pemuda dan Olahraga Departemen Pendidikan dan Kebudayaan R.I Dip. Tahun 1980/1981

Ø  Basoeki Hadi. Drs, Sulistyorini.Drs. M.Pd,2009, Sport Massage seni pijat untuk atlit/olahragawa dan umum.Tingola:Jakarta