Teknik Dasar Manipulatif Skin Rolling (Melipat Kulit) pada massage

A.    Teknik Dasar Manipulatif Skin Rolling (Melipat Kulit)

Manipulasi ini dimaksudkan untuk melepaskan kulit dari jaringan ikat, dan melebarkan pembuluh kapiler (rambut) dibawah kulit. Bertujuan untuk mempertinggi tonus dan memperbaiki pertukaran zat serta peredaran darah dibawah kulit.

manipulasi skin rolling merupakan salah satu teknik dasar pada massage dimana mengunakan jari- jari tangan dengan gerakan menarik kulit biasanya pada belakang tubuh seperti menarik kulit lalu menggelindingkan menuju ke arah atas sampai ke pundak.

Manipulasi ini ditujukan untuk melepaskan kulit dari jaringan ikat, dan melebarkan pembuluh kapilair (rambut) di bawah kulit. Adapun tujuannya adalah untuk memepertinggi tonus dan memperbaiki pertukaran zat serta peredaran darah di bawah kulit.

Sering kali dilakukan untuk masase penyembuhan (terapi). Pada tempat-tempat yang permukaannya sempit (kecil) dapat dikerjakan dengan menggunakan satu tangan, sedangkan untuk tempat-tempat yang lebar dikerjakan dengan kedua tangan secara bersama-sama. Caranya dengan mencubit kulit, ibu jari didorongkan dan jari-jari yang lain melangkah-langkah berjalan ke depan.

Pengaruh mekanis adalah aksi skin rolling dalam mempertinggi tonus otot dan memperbaiki pertukaran zat serta peredaran darah di bawah kulit.

Pengaruh fisiologis dapat melepaskan kulit dari jaringan ikat dan melebarkan pembuluh kapiler di bawah kulit.

Skin roling (melipat kulit) adalah salah satu teknik pijat dengan pegangan tangan untuk melipat kulit di daerah punggung dan pinggang. Gunanya, untuk melancarkan peredaran darah, khususnya bagian pinggang ataupun punggung. Juga mengembalikan kelenturan jaringan dan otot-otot pinggang-punggung, serta membantu melancarkan proses oksidasi atau penguapan pori-pori sekaligus mendorong kotoran cairan limpha ke dalam saluran pembuangan.

Bentuk manipolasi skin roling pijatan, pertama-tama sikap tangan seperti mencubit kulit kemudian digerakan dengan jari-jari bergerak maju, ibu jari bergerak ke depan mendorong menekan di belakang jari-jari. Pijatan dimulai dari tepi punggung sebelah kiri di bawah ketiak kiri menuju columna vertebralis dan kedua ibu jari mendorong sert a menekan sambil menyusur di belakang jari-jari. Pijatan diulang lima kali, selanjutnya berpindah dari tepi punggung sebelah kanan. Pijatan dilakukan pada seluruh daerah pinggang atau punggung.

Variasi kedua dimulai dari L5 menyusur ke atas sampai bahu. Sesudah sampai di bahu seluruh jari-jari tangan meremas otot-otot bahu kiri kanan kemudian ditekan sambil ditarik diangkat dari tulang yang kuat. Pijatan diulang lima kali, mulai dari sebelah kiri columna lalu pindah ke sebelah kanan. Skin roling merupakan variasi pijatan yang digunakan untuk pengobatan. Karena itu, pijatan segment massage ini perlu bantuan orang lain. Seperti saudara atau teman atau bisa pula datang ke ahli pijat.

DAFTAR PUSTAKA

Ø  Rahim . S.A. dr, Massage Olahraga, Pustaka Merdeka Cet I,1987

Ø  Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Sport Massage, Dit. Jen. Pendidika Luar Sekolah, Pemuda dan Olahraga Departemen Pendidikan dan Kebudayaan R.I Dip. Tahun 1980/1981

Ø  Basoeki Hadi. Drs, Sulistyorini.Drs. M.Pd,2009, Sport Massage seni pijat untuk atlit/olahragawa dan umum.Tingola:Jakarta

Ø  chichibernardus. 2008. Pijat Sport. http://www.chichibernardus.com. 06 agustus

Ø  http://ekoqren.blogspot.com/2012/09/pijat-skin-rolling-atasi-masuk-angin.html